Как правильно чистить зубы?

В этой статье мы постараемся дать вам полезные советы как правильно чистить зубы. Известно, что профилактика более эффективна, если выполняется правильно и своевременно. Обязательно нужно чистить зубы вечером перед сном, чтобы снять весь налёт, который накопился у вас за целый день. Также рекомендуется это делать утром —после завтрака. В течении дня после каждого приёма пищи, следует прополаскивать рот водой и использовать зубную нить.

Чтобы чистить зубы правильно, необходимо чистить их в трёх направлениях и в определенном порядке:

*Начинаем снаружи;
*Далее — изнутри;
*В конце — по жевательной поверхности.


Когда вы чистите наружные и внутренние поверхности зубов, щётку нужно расположить под углом в 45 градусов по отношению к зубу и выполнять выметающие движения (от десны к зубу, вниз — для верхней челюсти, вверх — для нижней челюсти). Таким образом зубной налёт удаляется одновременно и с дёсен.

*Перед чисткой обязательно хорошо промойте зубную щётку в проточной воде.
*Нанесите небольшое количество зубной пасты на головку щётки.
*Установите зубную щётку под углом 45 градусов и выметающими движениями (от десны к краю зуба) очистите тщательно каждый зуб.
*Не меняя техники необходимо почистить внутренние поверхности зубов.
*Затем очистите жевательную поверхность зубов движениями вперёд-назад.
*Завершить чистку зубов нужно, выполнив массаж дёсен. Для этого сомкните челюсти и аккуратными круговыми движениями захватывайте зубы и дёсны. Данный метод способствует профилактики их кровоточивости.
*Не забывайте почистить язык.
*Тщательно прополощите рот используя ополаскиватели, каждый раз после чистки.
*Время чистки зубов должно составлять от 3 до 4 минут. Это нужно для активации фтористых веществ зубной пасты.
*Тщательно промойте щётку и поставьте сушить щетиной вверх.


Регулярно каждые 6 месяцев посещайте врача стоматолога, тем более в нашей стоматологии "ДЕНТАЛИКА" осмотры бесплатные!

Следуя этим простым советам вы сохраните свои зубы здоровыми и крепкими.

Комментарии к новости

Другие новости

Бруксизм-что это?
Бруксизм-что это?
Бруксизм-что это?
Бруксизм – это патологическая жевательная активность, которая проявляется как в дневное, так и в ночное время. Выражается бруксизм в постукивании и скрежетании зубами, а также в их стискивании и трении.

Как проявляется болезнь?

Данный патологический феномен сопровождается характерными звуковыми проявлениями. Некоторые люди скрипят и постукивают зубами во время нервного напряжения, у других аналогичные движения происходят во сне. Несмотря на то, что привычка скрипеть зубами зачастую вызывается стрессом, у многих людей патологическая жевательная активность связана с деформацией зубного ряда или аномалией прикуса.

Кроме привычки скрипеть зубами следует отметить и такие симптомы бруксизма:

— болезненные ощущения, локализующиеся в области челюсти;

— ноющая головная боль.

При малейшем подозрении на наличие указанного недуга следует безотлагательно обратиться к стоматологу, который в процессе осмотра челюсти непременно обратит внимание на такие признаки как аномалии роста зу...
Нужно ли менять пломбу?
Нужно ли менять пломбу?
Нужно ли менять пломбу?
Срок службы пломбы достаточно специфический параметр. Если условия крайне благоприятные и стоматолог, её поставивший был достаточно добропорядочным, то срок службы составит примерно 10 лет. Однако, чаще всего срок меньше. Бывают случаи развития вторичного кариеса под пломбой, это происходит если стоматолог не тщательно очистил кариозную полость. Так же следует учитывать различные дефекты пломбировочного материала. Т.к. на зубы приходиться крайне высокая нагрузка возможны небольшие дефекты пломбы, которые необходимо восстанавливать иначе это приведет к развитию кариеса. Иногда поводом для замены пломбы служит её усадка, т.е. уменьшение в размерах. Это так же может привести к развитию кариеса и возможным проблемами с височно-нижнечелюстным суставом. Наименее частой причиной замены пломбы служат эстетические проблемы (изменение формы и цвета).

Помните, что раннее выявление дефектов пломб сильно сократит время лечения и его стоимость!
Памятка пациенту перед приемом у стоматолога
Памятка пациенту перед приемом у стоматолога
Памятка пациенту перед приемом у стоматолога
✅ Памятка пациенту перед приемом у стоматолога __

1. Чистка зубов перед приемом позволит врачу не только лучше определить больные зубы, но и выявить недостатки личной гигиены полости рта, если они имеются(или похвалить🥇).

2. Перед приемом лучше хорошенько перекусить. Это не только облегчит работу врача и ассистента (снижается выработка слюны), но и снизит вероятность головокружения от стресса или от введения анестетика. Главное не забыть после этого про первый пункт.😉

3. Если вы все еще не привыкли к своему стоматологу или вам предстоит важное лечение и вы по этому поводу беспокоитесь отлично помогают различные успокоительные средства. Например 30 капель валерианы на стаканчик воды на ночь отлично помогут справиться с волнением.

4. Алкоголь противопоказан за сутки до посещения стоматологии, так как его наличие в крови ослабляет действие анестетиков.

5. Врачу очень важно знать о наличии у вас аллергии на какие-либо лекарственные препараты, а также были ли у вас в прошло...

Денталика, стоматологическая клиника

г. Череповец, пр-кт. Октябрьский, 72,
+7 (8202) 64-34-00
Сервис предоставляется компанией 4geo.ru Тех. поддержка support@4geo.ru
Лицензия № ЛО-35-01-002377 от 31.05.2017 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Согласие на обработку персональных данных