Как правильно чистить зубы

Почему у одних людей улыбка совершенная, а другие то и дело посещают стоматологов? Ведь большинство людей ежедневно чистит зубы в течение многих лет. Видимо, есть какие-то правила, придерживаясь которых возможно добиться отличного результата в этом деле. Как правильно чистить зубы, чтобы они всегда были здоровыми и радовали своей белизной?

После любой трапезы между зубами остаются частички пищи, которые затем разлагаются и гниют, если за зубами не ухаживать. Это отличная почва для размножения болезнетворных бактерий. В итоге появляется неприятный запах изо рта. Но кусочки еды также преобразуются в налет, вызывающий окислительные процессы, что негативно влияет на эмаль зубов и приводит к кариесу.

Чтобы подобные неприятные ситуации вас не потревожили, нужно тщательно ухаживать за полостью рта. Как это правильно делать, мы рассмотрим в инструкции.

Как правильно чистят зубы: пошаговая инструкция

- Правильная чистка зубов должна происходить минимум 2 раза в сутки. Утром, сразу после пробуждения, и вечером - перед тем, как ложиться спать. Сам процесс длится не менее трех минут. Для полноценной очистки полости рта потребуется всего одна горошина пасты.

- Детям младше 6 лет необходимо чистить зубы круговым методом:

-Всю поверхность зубов при закрытой челюсти чистим с помощью круговых движений.
- Открываем рот и хорошо прочищаем зубы с внутренней стороны такими же круговыми движениями.
- Жевательные поверхности чистим горизонтальными движениями назад-вперед.
- Детям старше 6 лет и взрослым необходима более тщательная чистка:

- Открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.

- То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разворачивайте щетку, как показано на схеме, и продолжайте делать движения от десны к жевательной части.

-Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.

-Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая). Не давите слишком сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.

 

- Последний этап – массаж десен. его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

После чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Этот способ чистки разрешено применять с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки. 

Для максимально удобной чистки, намотайте концы нити на средние пальцы. Большим и указательным – регулируйте все движения нитью между зубами. Старайтесь делать это аккуратно, чтобы не повредить десны.­

Завершающий этап чистки зубов – это полоскание рта. Допустимо использовать для этого обычную воду или ополаскиватель для полости рта, в количестве одной крышечки (10-15 мл). С использованием последнего ваше дыхание сохранит свою свежесть намного дольше. К тому же в составы ополаскивателей входят лечебно-профилактические компоненты, которые способствуют улучшению состояния зубов.

Надо ли чистить зубы после каждого приема пищи?

Однозначный ответ на поставленный вопрос дать трудно, мнения специалистов здесь очень сильно разнятся. В любом случае, желательно придерживаться таких рекомендаций:

После употребления мягкой пищи, углеводов или сладостей чистка зубов необходима.­
Если вам недоступна зубная щетка, используйте жвачку без сахара (с ксилитом) в течение 10 минут сразу после еды.
После употребления твердой пищи, фруктов или овощей достаточно будет просто прополоскать рот водопроводной водой.

Как правильно чистить зубы с брекетами

Здесь все гораздо труднее, так как обработка зубов должна быть более тщательной.­

Для чистки полости рта нужно использовать щетки с V-образной щетиной и специальные ершики.
Чистить нужно не только всю челюсть, а каждый зуб по отдельности.
С помощью ершика нужно удалить остатки пищи и налет с брекетов.­
Очистить пространство между зубами поможет флосс.
Не исключено, что придется использовать зубной ирригатор. Ознакомьтесь,­что такое ирригатор для полости рта и для чего он нужен.
В конце не забудьте прополоскать рот с помощью ополаскивателя или воды.­­

Если вы чистите зубы с применением ополаскивателя, в течение 30 минут после чистки не рекомендуется пить и есть. Это важно! В противном случае, весь лечебный эффект улетучится в мгновение ока.­

Как выбрать зубную щетку.

Первое, на что нужно обратить свое внимание - это жесткость щетинок.­

- Очень мягкая щетка рассчитана на детские зубки.
- Мягкая – предназначена для детей старше 5 лет, а также для людей, имеющих проблемы с деснами. Например, пародонтит.
- Основная масса людей старше 12 лет использует щетки с ворсом средней жесткости.
- Жесткие и очень жесткие щетки применять без консультации специалиста не желательно. Велика вероятность повреждения эмали и десен.­
Чтобы процесс чистки был максимально эффективным, щетку нужно менять раз в 3 месяца. Для мягких собратьев срок службы меньше – 1-2 месяца.­

Есть еще новые электрические и ультразвуковые щетки. Разберемся, чем они отличаются от обычных аналогов.­

Электрические щетки лучше удаляют зубной налет, и не приходится совершать дополнительных движений. Всего-то нужно медленно вести щеткой по поверхности зубов, остальное она сделает сама. Главный недостаток – возникновение травм десен и эмали. Такую инновацию стоматологи не рекомендуют использовать чаще 3-х раз в неделю.­

Ультразвуковая щетка имеет больше преимуществ. При ее использовании не нужно надавливать на поверхность челюсти, что исключает вероятность травмирования тканей. Это отличный вариант чистки зубов при различных заболеваниях полости рта, а так же во время ношения брекетов или имплантов. С помощью ультразвука не только очищаются открытые поверхности, но и удаляются бактерии на глубине 5 мм под десной.­

 

Комментарии к новости

Другие новости

СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
Стоматология "Денталика" - это современные методы лечения и протезирования,

высокое качество, квалифицированные специалисты и внимательный персонал.

Мы всегда рады вам!

Ждем вас по адресу: пр. Октябрьский 72

Или звоните по телефону: 64-34-00!!!

Запись онлайн https://vk.com/dentalika35
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
Распространенные причины зубной боли. Наибольшее распространение имеет пульпит, кариес и периодонтит. В более редких случаях встречается обнажение дентина (находящегося под эмалью желтого слоя) в районе зубной шейки, появление трещин. Однако бывает ситуации, когда боли в зубах появляются сразу после визита к стоматологу – это может отражать непрофессионализм врача и неверно подобранное лечение. Иногда может казаться, что болит здоровый зуб – такое явление происходит из-за воспалений гайморовой пазухи, отдающих в десну. Постановка точного диагноза невозможна без осмотра стоматолога. Он соберет необходимую информацию, проведет диагностику и при необходимости сделает рентген, который расскажет, почему болит мертвый или депульпированный зуб. Боль в зубе при надкусывании или при нажатии на поверхность может быть вызвана воспалительным или инфекционным воспалением зубной пульпы. Из-за воспаления сдавливается нерв или натягиваются связки, что приводит к возникновению боли. Конечно, иногда так...
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ....УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!!

Зубной камень гораздо опаснее мягкого налета, так как он способен привести к потере

зубов.

УДАЛЯТЬ ЗУБНОЙ КАМЕНЬ НЕОБХОДИМО 2 РАЗА В ГОД в клинических условиях.

Если проводить процедуру очистки от камня реже, она может быть болезненной.

Застарелые отложения, которые накапливаются годами, снимают под местной

анестезией.

УДАЛЕНИЕ ЗУБНОГО КАМНЯ-НЕОБХОДИМОСТЬ, без которой невозможно произвести протезирование

или пломбирование зубов.

ЗАПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС тел. 64-34-00

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН https://vk.com/dentalika35 УЛЫБАЙТЕСЬ КРАСИВО!!!!!!

Денталика, стоматологическая клиника

г. Череповец, пр-кт. Октябрьский, 72,
+7 (8202) 64-34-00
Сервис предоставляется компанией 4geo.ru Тех. поддержка support@4geo.ru
Лицензия № ЛО-35-01-002377 от 31.05.2017 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Согласие на обработку персональных данных