САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА ДЕСЕН

По данным Всемирной организации охраны здравоохранения (ВООЗ), каждый пятый житель планеты в возрасте от 35 до 44 лет имеет тяжелую форму пародонтита и рискует навсегда потерять родные зубы. Такая участь уже постигла треть населения старше 64 лет. И речь идет о запущенных стадиях, процент людей с ранними симптомами гораздо выше. Чтобы не пополнить печальную статистику ВООЗ, необходимо строго следовать правилам гигиены полости рта, которые обязывают каждого не только тщательно избавляться от зубного налета, но и регулярно делать массаж десен.

 

Уделяя деснам всего 2-3 минуты в день, можно добиться огромной пользы:

  • стимулировать кровоснабжение;
  • насытить клетки кислородом;
  • укрепить пародонтальные ткани;
  • снять отечность;
  • дезинфицировать полость рта (при условии использования дополнительных мазей, настоек и пр.);
  • предотвратить развитие кариеса.
 

ТЕХНИКИ МАССАЖА ДЕСЕН ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ

Процедура выполняется зубной щеткой, поэтому ей следует уделить особое внимание. Для манипуляций подходит только мягкая натуральная щетина. Использование в качестве массажного инструмента жестких или средне жестких щеток из нейлона или капрона недопустимо – слишком высока вероятность травмировать ткань пародонта. К слову, для чистки зубов такие щетки тоже не годятся – жесткий искусственный ворс быстро стирает защитную эмаль. В результате резко повышается чувствительность зубов и увеличивается риск возникновения очагов кариеса. Заниматься таким самомассажем лучше всего утром, а в конце дня помассировать десна пальцами.

  1. Метод Чартерса
    Щетку следует держать максимально близко к основанию зубов, чтобы часть ворса ложилась на десны. Но таким образом, чтобы острые кончики ворсинок смотрели вверх и не задевали пародонтальную ткань. Убедившись, что положение щетки правильное (ее бок ложится на десну в области шеек зубов), можно совершать вибрационные движения по кругу.
  2. Метод Штильмана
    Все то же самое, только наоборот. Щетку необходимо держать под углом 45 градусов, но только щетинками не вверх, а вниз – по направлению к корням. Движения – из стороны в сторону.
  3. Метод Белла (физиологический)
    Это самый простой способ: расположить щетку под прямым углом и просто двигать ею по зубам вверх-вниз, вплотную приближаясь к пародонтальной ткани и захватывая ее ворсинками.

Важно! Массаж десен при пародонтозе лучше проводить по методу Чартерса или Штильмана. Физиологический метод подходит только тем, чьи десна в полном порядке.

массаж десен

 

 

 

МАССАЖ ДЕСЕН ПАЛЬЦАМИ

В массаже десен задействованы два пальца – большой и указательный. Ими можно работать непосредственно по слизистой или с наружной стороны щеки – в зависимости от этого ручной массаж называют прямым или непрямым. Суть в том, чтобы сымитировать движение пищи во время ее пережевывания. Поэтому начинать растирание пародонтальной ткани нужно возле крайних жевательных моляров, плавно передвигаясь к передним резцам, и от корней – к шейке зуба. То есть работая с верхней челюстью, пальцы двигаются сверху вниз, с нижней – наоборот. В любом случае чередуется 4 главных движения.

  • Поглаживание – первый и завершающий этап массажа. Когда приходится иметь дело с отеками или застойными зонами, поглаживание начинают с участков, которые не поражены воспалением, плавно перемещаясь к кровоточащим очагам.
  • Растирание – направленное давление на ткани пародонта. Движения развиваются вихреобразно – вращаясь на одном месте по спирали, постепенно увеличивая радиус, необходимо охватить всю левую или правую сторону челюсти.
  • Выжимание – воздействие на одну точку. Чтобы прием был эффективным, необходимо пальцем совершить одновременно два движения – надавить и вращать.
  • Сдавливание – зажимание отдельных участков десны между пальцами.

ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ТОЧКИ

Интересно, что массаж десен пальцами оказывает положительное воздействие не только на пародонтальные ткани, но и в целом на весь организм. Замечено, что во рту расположено несколько основных точко-зон, манипуляции с которыми могут влиять на работу внутренних органов человека. Так, на верхней челюсти все они находятся на самой верхней границе десны, над корнями зубов. На нижней челюсти, соответственно, с самого низу, под корнями.

массаж десен при пародонтите

 

 

 

Чтобы найти эти чувствительные точки, необходимо условной осью по центру разделить весь зубной ряд на правую и левую стороны. Тогда выходит вот что:

  • первые два зуба по обе стороны от центра отвечают за работу мочеполовой системы;
  • третий справа и третий слева соединены нервными окончаниями с печенью и желчным пузырем;
  • четвертые и пятые – с толстым кишечником;
  • шестые и седьмые – с желудком, поджелудочной железой и селезенкой;
  • зоны над восьмерками влияют на работу органов сердечно-сосудистой системы.

В любом случае, начинать и завершать массаж десен следует с легкого поглаживания. Но главное – прислушиваться к своим ощущениям, усердствовать не стоит. Болезненного дискомфорта быть не должно. Усилить эффект можно при помощи лечебных зубных паст.

Еще один способ сделать массаж десен при пародонтозе более эффективным – использование меда. Он напитает клетки тканей пародонта биологически-активными веществами и поможет привести десна в порядок. Для приготовления смеси понадобится также соль самой мелкой фракции, которую следует смешать с медом (оптимальная пропорция 1:1). Наносить медово-соляную пасту на десна нужно аккуратными массажными движениями, описанными выше, каждое утро. Стоматологи также отмечают эффективность пихтового и облепихового масел в борьбе с воспалениями пародонта.

Важно! Массаж особенно полезен для тех, кто только недавно стал отмечать небольшую кровоточивость десен. При сложных и запущенных воспалительных процессах такая самодеятельность может быть чревата усложнениями. Массаж десен при пародонтите может быть назначен только врачом. Часто в таких случаях рекомендуют более эффективные аппаратные массажи.

массаж десен пальцами

 

 

КАК ДОБИТЬСЯ МАКСИМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА ОТ МАССАЖА

Массаж десен особенно эффективен в качестве превентивной меры. Освоив несколько техник и регулярно уделяя им несколько минут в день, можно предупредить возникновение воспалительных (пародонтоз) и дистрофических (пародонтит) процессов в полости рта. Но если массаж десен – это не профилактическая процедура, а один из способов лечения, следует сделать еще несколько акцентов.

  1. Перед массажем необходимо провести тщательную ревизию ротовой полости, удалить корни разрушенных зубов, снять зубные камни и другие отложения.
  2. После массажа нужно обязательно прополоскать рот. Можно использовать обыкновенную теплую кипяченую воду, но лучше всего чередовать травяные отвары:
  • календула и шалфей – помогают снять воспаление;
  • ромашка – имеет вяжущий и антисептический эффект;
  • эвкалипт – обеззараживает и убивает болезнетворные бактерии.

Приготовить отвар просто: столовую ложку травы залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся 20 минут, а затем процедить.

Также при пародонтозе полезно полоскать рот:

  • отваром из перегородок грецкого ореха;
  • водочной настойкой прополиса;
  • теплой кипяченой водой с несколькими каплями масла чайного дерева.

Чтобы эффект от массажа десен был видимым, процедуру необходимо делать регулярно. Тем, кто только недавно стал замечать небольшую кровоточивость десен, достаточно уделить массажу и полосканию несколько минут ежедневно, чтобы уже через месяц отметить отсутствие кровяных прожилок при чистке зубов.

 

 

 

массаж десен детям

Правильное и регулярное занятие массажными техниками поможет не только вернуть здоровье тканям пародонта, но и выровнять искривленный зубной ряд. Польза массажа десен для выравнивания зубов очень ощутима. Массируя десну возле корней, можно аккуратно направить рост моляра в нужное русло.

Приступать к манипуляциям с десной сразу после установки брекетов не стоит – зубы и так подвергаются сильному давлению и массаж может быть болезненным. Через несколько дней, когда дискомфорт от присутствия чужеродного предмета во рту пройдет, можно начать заниматься самомассажем. Слишком усердствовать не стоит, надавливать на десну нужно легко и осторожно. Что касается продолжительности процедуры, то 3х минут 3 раза в день будет достаточно. Особенное внимание массированию десны нужно уделить перед сном. Кстати, делать это можно не только щеткой или пальцами, но и языком, а значит заниматься самомассажем можно где и когда угодно.

Комментарии к новости

Другие новости

СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
СТОМАТОЛОГИЯ "ДЕНТАЛИКА" - Современные методы лечения и протезирования!!!!
Стоматология "Денталика" - это современные методы лечения и протезирования,

высокое качество, квалифицированные специалисты и внимательный персонал.

Мы всегда рады вам!

Ждем вас по адресу: пр. Октябрьский 72

Или звоните по телефону: 64-34-00!!!

Запись онлайн https://vk.com/dentalika35
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗУБНОЙ БОЛИ!!!!
Распространенные причины зубной боли. Наибольшее распространение имеет пульпит, кариес и периодонтит. В более редких случаях встречается обнажение дентина (находящегося под эмалью желтого слоя) в районе зубной шейки, появление трещин. Однако бывает ситуации, когда боли в зубах появляются сразу после визита к стоматологу – это может отражать непрофессионализм врача и неверно подобранное лечение. Иногда может казаться, что болит здоровый зуб – такое явление происходит из-за воспалений гайморовой пазухи, отдающих в десну. Постановка точного диагноза невозможна без осмотра стоматолога. Он соберет необходимую информацию, проведет диагностику и при необходимости сделает рентген, который расскажет, почему болит мертвый или депульпированный зуб. Боль в зубе при надкусывании или при нажатии на поверхность может быть вызвана воспалительным или инфекционным воспалением зубной пульпы. Из-за воспаления сдавливается нерв или натягиваются связки, что приводит к возникновению боли. Конечно, иногда так...
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ . . . УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!
ЗУБНОЙ КАМЕНЬ....УБИВАЕТ ЗУБЫ!!!!

Зубной камень гораздо опаснее мягкого налета, так как он способен привести к потере

зубов.

УДАЛЯТЬ ЗУБНОЙ КАМЕНЬ НЕОБХОДИМО 2 РАЗА В ГОД в клинических условиях.

Если проводить процедуру очистки от камня реже, она может быть болезненной.

Застарелые отложения, которые накапливаются годами, снимают под местной

анестезией.

УДАЛЕНИЕ ЗУБНОГО КАМНЯ-НЕОБХОДИМОСТЬ, без которой невозможно произвести протезирование

или пломбирование зубов.

ЗАПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС тел. 64-34-00

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН https://vk.com/dentalika35 УЛЫБАЙТЕСЬ КРАСИВО!!!!!!

Денталика, стоматологическая клиника

г. Череповец, пр-кт. Октябрьский, 72,
+7 (8202) 64-34-00
Сервис предоставляется компанией 4geo.ru Тех. поддержка support@4geo.ru
Лицензия № ЛО-35-01-002377 от 31.05.2017 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Согласие на обработку персональных данных